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吴小小的小铺

2025-12-11 19:09:23

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洁洁好物

2025-12-11 19:09:00

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小娥优选童鞋

2025-12-11 19:08:17

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燕姐好物

2025-12-11 19:05:10

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来看好了，把山药和苹果放入绞肉机里搅一搅，出锅就是一道大人小孩都爱吃的健康美食。首先把苹果洗净切成小块，山药也切成小段备用。接着把山药和苹果放入绞肉机，打入一个鸡蛋，一勺清水，一勺荞麦粉，荞麦粉一定要用这个配料表干净的纯荞麦粉。荞麦粉是低Gi粗粮，特别是40岁以后要多吃。一起搅打两分钟，像我这样就可以了，锅中少油，倒入面糊，小火慢煎，这里注意，一定要煎至底部完全定型，脱离锅底，翻面煎另外一面。煎至两面金黄，妥妥的一份营养早餐，低卡低升糖，好吃没负担，不知道纯荞麦粉哪里有卖的可以点我头像#粗粮 #美食分享 #荞麦发糕 来看好了，把山药和苹果放入绞肉机里搅一搅，出锅就是一道大人小孩都爱吃的健康美食。首先把苹果洗净切成小块，山药也切成小段备用。接着把山药和苹果放入绞肉机，打入一个鸡蛋，一勺清水，一勺荞麦粉，荞麦粉一定要用这个配料表干净的纯荞麦粉。荞麦粉是低Gi粗粮，特别是40岁以后要多吃。一起搅打两分钟，像我这样就可以了，锅中少油，倒入面糊，小火慢煎，这里注意，一定要煎至底部完全定型，脱离锅底，翻面煎另外一面。煎至两面金黄，妥妥的一份营养早餐，低卡低升糖，好吃没负担，不知道纯荞麦粉哪里有卖的可以点我头像#粗粮 #美食分享 #荞麦发糕

杰妈美食

2025-12-11 19:02:13

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枫叶铺金，海棠轻摇，她立在天光里。短款黑色西装利落飒爽，内搭修身蕾丝抹胸，下身配高腰短裤与蓬蓬裙，层次分明又显瘦，纯欲辣妹感拉满。 天空悬着心形云朵，风卷落叶掠过衣摆，每帧都戳中审美，时髦度藏不住。 #纯欲辣妹穿搭 #黑色西装套装 #秋日显瘦ootd#气质女神 #高级感穿搭 枫叶铺金，海棠轻摇，她立在天光里。短款黑色西装利落飒爽，内搭修身蕾丝抹胸，下身配高腰短裤与蓬蓬裙，层次分明又显瘦，纯欲辣妹感拉满。 天空悬着心形云朵，风卷落叶掠过衣摆，每帧都戳中审美，时髦度藏不住。 #纯欲辣妹穿搭 #黑色西装套装 #秋日显瘦ootd#气质女神 #高级感穿搭

兜兜ꦿ有米

2025-12-11 19:01:20

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亳亳服饰

2025-12-11 19:00:51

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老街口坚果官方旗舰店好物推荐

2025-12-11 19:00:00

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轩轩好物分享

2025-12-11 18:59:52

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万欧好物

2025-12-11 18:58:28

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