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2025-10-27 17:17:35

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姐妹们你们经历过手麻吗？半夜被手麻到惊醒，从我每天打卡甩手操这种症状慢慢消失了，这种操简单又有效果，大家可以一起练。#甩手操每天10分钟

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力非凡瑜伽球小球塑形加厚球壁高承重腰腹锻炼盆底肌训练普拉提#瑜伽球锻炼 #腰腹训练 #盆底肌训练 #普拉提必备 #高承重瑜伽球

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落肩设计显肩宽的同时又修饰身材 #落肩款 #户外运动 #日常百搭款 #健身运动

2025-10-27 17:17:35

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在家就可以玩的感统游戏～每天站立蹦跳20分钟，消耗体力、练习平衡感、协调感，注意力不集中、无故总摔倒试试这个#波速球 #居家运动 #儿童运动 #感统训练 #平衡感训练

2025-10-27 17:17:35

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2025-10-27 17:17:35

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈

2025-10-27 17:17:35

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自带氛围感爆棚的串灯露营灯！萤火虫模式+呼吸灯超浪漫！露营拍照必备！

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2025-10-27 17:17:35

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