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孩子每年的春夏长个的黄金时间，平时白天活动量又大，到晚上孩子最近又在喊腿疼，运动后或者睡前，给孩子放松一下腿部肌肉，孩子睡得好自然长得好！#身高管理 #腿部按摩 #狼牙棒#放松解压 #孩子运动大腿疼怎么办

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如练好腹式呼吸一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿 #呼吸哑铃 #腹式呼吸 #变美变瘦变好看

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央妈推荐的有氧代谢之王超慢跑，懒人减肥法超慢跑，无伤跑，瘦全身，全身燃脂，全家都能练#全身燃脂 #瘦全身 #超慢跑 #软硅胶指压板 #超慢跑的效果

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穿上它，冬季户外跑步不怕冷 姐妹们！这个冬天一定要给自己安排一件这样的衣服！别错过啦！！！​#软壳衣​ ​#运动女孩​ ​#健身穿搭​ ​#户外穿搭​ ​#我的冬季暖系户外穿搭​

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