曾经的我非常害怕早起，根本就起不来，但是非常擅长熬夜，多晚睡都没问题，白天一整天都没精神。 现在每天早起走路，身体的生物钟就把我叫醒了，身体轻松了，精力充沛了。 #健身自律 #户外运动 #负重走路的好处 #带沙袋走路的好处

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旅行、爬山要是有它，也不至于腿那么酸了！质量很好，还便宜～#平价好物 #户外用品 #笔袋折叠小马扎

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9.9八卷还带收纳盒和毛巾，到手8卷丢了都不心疼#线组 #主线组

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