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2025-10-01 18:27:45

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居家练肩背#肩背训练 #居家训练 #力量训练

2025-12-14 11:19:51

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2025-12-19 19:30:55

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2025-12-19 19:30:55

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为了能长个，入手了家用#单杠，每天坚持睡前或运动后吊一吊，父母身高不出众，爸爸170，妈妈157，想要突破遗传身高，只能后天多多努力！#长高运动#身高管理#单杠

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5-20H都是139的#黑坑竿 采用广碳T1100G+M40X，不管是#黑坑偷驴 还是#无限回锅鱼 #黑坑飞鱼 都没问题，轻松愉快#黑坑鲤鱼 罗非都可以，涂装漂亮，带一支感受一下，不喜欢直接退

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​#无结子线​ ​#子线双钩​

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