一天工作下来辛苦了快来给腰部做一个深度的拉伸和牵引吧！小动作大作用，肩颈腰部脊部都舒服了全身得到了放松，肚子平了，不驼背了，肩背挺拔了#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#放松舒缓肩颈腰部

SEAN LEE腰部放松器倒立机瑜伽开背辅助挺腰机腰椎脊柱伸展拉伸器

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长胶高手单胶皮中颗粒防守好歇力并且反旋转强#亚楠乒乓 #长胶教学 #直板长胶 #横板长胶 #长胶

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孩子个子不高、手臂力量弱，一个都做不起来！用引体向上#助力带 辅助练起来#单杠 #引体向上 #运动

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#下午茶 #围炉煮茶氛围拿捏了 轻煮岁月，慢煮茶，静待新冬！#治愈世界治愈你

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做好跟腱的防护，在每次运动中都保持最佳状态吧！晴 #伊登大护具 #不舒服穿伊登 #跟腱炎

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秋冬骑车一定要选这种防雾能力强的头盔，还配两个镜片防晒#头盔#电动车头盔 #摩托车头盔 #保暖头盔 #男女通用头盔

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轻便舒适的头灯一定要选这个#挂耳式运动头灯 #头灯

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