所有女生请注意，练背对体态和气质的提升真的很大，早点去行动，练出薄背直角肩，还能瘦脸紧致下颚线#居家锻炼

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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自己的背自己按揉 快来给自己的背做个按摩吧！每天滚背50次 全身柔软舒服了#背部疏通 #经络 #薄背 #背薄按摩 #居家锻炼

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利落的线条，温润的质感，还有藏在里面的大朵羽绒。 #斐乐#高品质羽绒服#保暖又好看#双十一#秋冬穿搭

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千万别小瞧这个动作，每天4-6次收藏在跟练 #好身材练起来 #精致女人必备 #居家锻炼 #仰卧起坐辅助器

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