每天单扛5分钟改善含胸驼背 拉伸骨骼 整个人身姿看来更挺拔了#门上单扛 #锻炼 #运动 #居家锻炼#免打孔单扛
发布时间:2025-09-06 17:19:17
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别说运动没用,不坚持什么都没用 管住嘴 迈开腿 像我这样的宝妈都坚持下来了,你也一定可以#自律遇见更好的自己 #居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 #胖子都是潜力股
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